Yoga eignet sich für jedes Alter. Körper- und Entspannungsübungen, Atemübungen, sowie uraltes philosophisches Wissen ergeben eine wunderbare Kombination, die für Dich jede Yogastunde zu einem inspirierenden Erlebnis macht.
BALANCE YOGA
Intensive Workouts mit spirituellem Touch und dazu viel Bewegung und Spaß für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
PILATES
Die Übungen sind einfach und effektiv. Sie verhelfen Dir zu geschmeidigen Muskeln, mehr Kraft, besserer Fitness und einer aufrechten Haltung.
BODYFORMING
Durch die Verbindung von Yoga und Pilates entsteht ein entspanntes, zugleich sehr effektives Ganzkörpertraining. Du trainierst deine Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung ohne Leistungsdruck und Überforderung. Entspannungs- und Atemübungen spenden Dir neue Kraft und Energie für den Alltag
Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied.
Nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied.
Und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.
Joseph H. Pilates (1880-1967)
Kursübersicht
Es finden täglich Kurse statt.
Yoga
Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Best Age Yoga
Hormon Yoga (weibliche Balance)
Personal Training
BALANCE YOGA
Detox
Fatburning
Anti Aging
Body Forming
Pilates
Pilates Matte
Anfänger und Fortgeschrittene
Best Age Pilates
Personal Training
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